当我们在修行佛法的时候，就是能够知道斋戒，而且也是能够知道斋戒的功德有什么，但是为了我们斋戒的效果能够更加的好，师兄们也是要知道斋戒的时候需要注意什么，接下来我们就去简单的了解吧!

斋戒不同于一般的戒肉，而是要和出家人一样持斋。就是首先要过午不食，其次是不荤食。荤食不仅仅是指吃肉，还包括五辛：大蒜、革葱、慈葱、兰葱、兴渠等，另外酒也是荤食里面的，也不可以喝。

不适宜守斋戒的人：

1、在旅途中可以暂时停止守斋。

2、孕妇及权喂哺婴儿的母亲都可以不守斋戒。

3、月事来潮和产后休养的妇女都不应守斋戒。

4、年纪太大和身体虚弱的男女，可免守斋戒。

5、未成年的儿童都不必守斋戒。

6、精神不正常的人免守斋戒。

斋戒对我们的帮助是非常的多，但是为了我们斋戒的效果能够更加的好，师兄们也是要知道正确斋戒的方法是什么，以及能够虔诚的斋戒，用心的去感悟其中的含义。