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面对蜕变的痛苦后就是新生

发布时间:2024-01-15 12:56:47作者:心经网

面对蜕变的痛苦后就是新生

  有一次,我在临海上课的时候,有一个人问我:“师父,我要戒烟,但是老戒不掉怎么办?”

  我给他提了三个建议:第一,你要找到烟的替代品;第二,告诉身边所有的朋友明天开始戒烟,如果看到再抽烟就罚一千元;第三,找一张肺癌患者的肺部照片看,每天观想它。

  事实上,当一个人勇敢地去面对自己的弱点和短处的时候,他总会想出很多方法去克服。

  其实,要真正让自己的心发生变化,是一件非常痛苦的事情。你从小到大已经形成这样的习惯和生活方式,当你突然要改变它的时候,那个转变就会特别痛苦。很多人平常都喜欢热闹,一下子让他独处,让他盘腿,他就会难受,但这种难受就是一个蜕变的过程。

  要改变一个习惯,那就等于把我们身上的皮血淋淋地剥掉一样,很痛苦,但痛苦之后,就是新生。鹰的蜕变就是这样,把自己的毛拔掉,把自己的爪磨掉,然后再长出来。你要想蜕变就要学鹰,把“毛”一根根拔下来,是自己拔而不是别人拔,要有这样的决心,人生才会有所改变。

  有大成就的人,往往都敢于面对蜕变的痛苦。

  我们固有的生活模式、固有的思考方式叫作业力。业力中有一种业叫作“定业”,定业就像我们的习惯和禀性一样。江山易改,禀性难移,改变禀性那么难,但只要你下定决心仍是可以做到的。比如一个吸毒的人,你让他突然不吸,他就难受,有时还会抽筋,当他坚持下去,熬过那个关卡的时候,以后就完全不一样了。我们要想跟自己的性格、跟自己的内在做对抗真的很不容易,所以,一定要下定决心,命运才会改变。

  要跟最顽固的业力做斗争,就要不断地反省、不断地提升,要从最难的地方去转变。最简单的方法就是把自己的弱点写出来,放在你每天都能看到的地方,每天观照自己,一定要改变!

  有些人做事情,刚开始的时候豪情万丈,没做两天就疲惫了,最后放弃。如果在你疲惫的时候暗示自己:“要坚持,要忍受,再等一等,一定要再跨出一步。今天跨出一步,坚持下来,今天就是胜利;明天再跨出一步,再坚持,再忍受,又跨出了一步。”当你到最后最难忍受的时候,实际上离成功就一步之遥,但是我们往往很难坚持到最后。

  我曾去普陀山拜山,三步一跪拜,一直到南海观音。但当我拜了一半的时候,就感觉天旋地转,站都站不住了。当时我们一起拜的有四个人,我跟他们说休息一下,休息的时候,我不敢坐下来,因为我知道一旦坐下来可能就站不起来了,我站在那里,拿一瓶矿泉水喝了几口,将剩下的矿泉水倒在自己头上,告诉自己坚持下去,一定要拜完。

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  一个人如果有一股强大的精神作为支撑,那种力量是让人震撼的。事实上,我们每个人身上都有无穷的潜力,可是我们不知道如何去开发,而禅修就是一把打开潜能的钥匙。

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