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像佛陀一样平静地坐着是一种艺
因为“习气”的缘故，要坐下来，什么也不做，似乎不太容易。所以我们可以在意识的帮助下，重新学习如何坐着。 南非前总统曼德拉在访问法国时，被新闻媒体问道：“你... 
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正道修行
阿姜帖: 正道修行[1][作者]阿姜帖-德沙兰西 [英译]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Steps Along the Paths——by Phra Ajaan Thate Desaransi Translated by Ven. Thanissaro Bhikkhu 原文版权所有 ? 19... 
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念住呼吸与禅定开示 心的照料
心的照料与滋养1959年5月7日 呼吸是心的一面镜子。镜子不正常,镜像便不正常。比方说,看一面凸镜,你的镜像会高过你。看一面凹镜,你的镜像又矮得出奇。但是看一面光滑的平镜,它将会照... 
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如何找到真正的快乐
“快乐”,命运之神说道:“这项奖励,人人皆有机会,然而唯有耐心耕耘的人才能获得;你已经走过一半的人生旅程,现在,请你站起来往前走,你追寻的目标正在转角处。” 你想... 
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自然的代价 第六十七回
第六十七回雁王的故事与经历,虽叫雁群难以置信,但他的超凡出拔的气质与能力,却让他们不敢怀疑,尤其雁后最深信不疑。这是她与他共同投生轮回相聚的无数世召感,致使她很直觉地知道他是... 
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修禅是大善业
《清净道论》说:“住戒有慧人,修习心与慧。”修心即修禅(bhavana),要有戒的基础,在家众持五戒、八戒,出家众持波罗提木叉(戒条)、收摄六根、正念受用生活用品、正当的生活方式(... 
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静坐与喜悦之路 我与你的思辨
◎我与你的思辨今天讲另一种静坐的观念。 1.我是我,你是你。2.我不是我,你不是你。3.我是你,你是我。4.我也不是你,你也不是我。 这四个观念,你喜欢哪一个?你的个性、态度、观念属... 
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以慈悲甘露熄灭愤怒的火焰
在恐怖的九一一事件之后，Beliefnet专访了闻名全球的一行禅师(Thich Nhat Hanh)，请他提供解决的智能。基于尊重原著版权，这里只摘要引述其中部分内容，读者如果有兴趣的话，可以在即将... 
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智慧禅
智慧禅许多到来学禅的人都想要知道什么是观禅。 以下是Saddhammaransi Yeiktha修禅中心最尊敬的师父为前来这中心学习修禅的人给的开示。这是『观禅的基本修持训练』的第一讲。 许多... 
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念住呼吸与禅定开示 放开的艺
放开的艺术1956年8月17日 你坐禅时,即使没有得到任何的直觉领悟,起码要了解这么多: 入息时,你知道。出息时,你知道。气息长时,你知道。气息短时,你知道。舒适不舒适,你知道。如果能知... 