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静坐与喜悦之路 保持警醒的心
◎保持警醒的心静坐没有什么神秘,我们有警觉心,有慈悲心 ,有感觉,我们本身有的特色要发展。从外面改不容易,从里面改才会快,就是从感受下手,能够稳定而不轻易受感动。如果有一个人强迫... 
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别将你的心沦为战场
初学佛法的人常以为,为了创造能够进入专注(定)和理解(慧)的状态(即「真心」),必须压抑内心所有的念头和情感(即「妄心」)。他们采用种种方法,如把意念集中在某个对象比如念阿弥陀佛或数... 
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静坐与喜悦之路 为什么要睡觉
◎为什么要睡觉我们为什么要睡觉?什么目的?知道吗?休息,是不是?为了休息,如果你睡觉之前有真正的想到,要真正的休息,这样感觉睡觉,与没有感觉睡觉不一样,睡觉之前就默念:「我要休息」、... 
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健康身心的四真谛
文/一行禅师佛陀教给我们很多助人去除痛苦的方法,最重要的就是“四圣谛”。首先讲世间所有人都是受苦的。没有人能逃脱苦难。第二谛,讲人可以觉知到痛苦的存在。第三,人可以去除痛苦... 
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智慧的语言
译者按：韦布尊者(Webu Sayadaw，U Kumara, 1896-1977)生于上缅甸，剃度出家后，心仪佛陀教法中的实践面，与缅甸佛教侧重论疏的传统，大相径庭。1927年，年仅三十一岁，便开始弘扬佛陀的直... 
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定义念住
[中译]良稹Mindfulness Defined by Ven. Thanissaro Bhikkhu 原文版权所有 ?2007 坦尼沙罗比丘。免费发行。本文允许在任何媒体再版、重排、重印、印发。然而,作者希望任何再版与分发以对公众免... 
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从少做起 法的新鲜滋味
法的新鲜滋味The Fresh Flavor of Dhamma 1959年8月23日 你坐在这里禅定时,要把注意力只集中在一件事上。如果你从那件事上溜开,就好比掉进了地狱。这里的“地狱”是指什么意思? Cakk... 
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宗教与月亮
宗教与月亮在佛陀的一生中，重要的事件都发生在月圆日。 很多人都想知道，月圆与新月对佛教的意义。对佛教徒而言，月圆日(农历十五)的确有其特殊的意义，佛陀就是在月圆日出世的... 
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自然的代价 第四十七回
第四十七回无我「师父，我还是觉得有一个『我』，没有『我』，我不能想像。」「这不能靠想像明白的，要靠体悟，要靠观慧、禅慧。」「有没有可能在理论上解释一下呢？」「就像一棵树... 
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四圣谛 苦集圣谛
苦集圣谛南无佛、南无法、南无僧 各位居士大德,大家好! 今天跟大家分享的题目,是「集谛」。集谛是佛陀开示的法,四圣谛的第二个圣谛,在这一个圣谛里面,佛陀有分析到这个苦的原因... 