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南传菩萨道 上 第三章：须弥陀
第三章:须弥陀婆罗门《佛种姓经》或《佛史》(Buddhavamsa)是佛陀开悟后第一次回去迦毗罗卫城(Kapilavatthu)时,向其释迦族(Sakya)亲人开示的。释迦族的长辈在见到佛陀的时候,由于固执和自满而不... 
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内观禅修法 安静可增强六根能
◎安静可增强六根能量整个星期有练习吸气到左脚右脚,左手右手吗?感觉怎么样?吸气吐气有没有比较清楚一点?它虽是手、脚四个地方,但事实上是整个身体都有影响。吸气时全身非常平静,我们... 
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佛陀的启示 第五章 第四圣谛：
第五章 第四圣谛:道谛第四圣谛就是导致苦之止息的途径──道。这道叫做中道,因为它是避免两个极端的。一个极端就是经由感官的享受去追寻快乐,是“低级、平庸、无益的凡夫之道”。另... 
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佛陀的古道 第四章 第二真谛─
第四章 第二真谛──集为人治病之前，首先了解其病因是很重要的事。治疗的功效，有赖于去掉病因。佛陀说苦，进一步指出苦因，这是给与一种有效的治疗方法。因此，轻率地批评说佛陀... 
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三 孙伦禅修法 呼吸
呼吸禅修的第一部份是进行强力而快速的呼吸。首先由吸气开始,当空气与鼻孔末端或上唇接触时,它将会被觉察到,禅修者须敏锐地用心注意(专注)着这触觉。要警觉地保持着专注触觉,同时要大... 
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向智尊者论四梵住
向智尊者论四梵住((译自《四梵住》引言)) [作者]向智尊者 [中译]良稹 The Four Sublime Attitudes by Ven. Nyanaponika Thera 佛陀曾传授四种崇高的心灵境界: 慈爱 (慈, metta ) 同情... 
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四念处内观智慧禅法 定·平衡诸
四念处内观智慧禅法：定·平衡诸根力舍弃我禅师 平衡精进力与定力 首先，让我们先看看精进力(E)和定力(C)的平衡。 平衡E/C是指当两者同时出现时所产生的心识。当它们平衡... 
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佛法的两面性
[中译]良稹 Two Faces of the Dhamma by Bhikkhu Bodhi On first encounter Buddhism confronts us as a paradox. Intellectually, it appears a freethinker's delight: sober, realistic, undogmatic, almost scientific in its outlook... 
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维持心的平衡——禅修心钥(下
发展七觉支,净化身心 寻找平衡之道 ── 七觉支 班迪达尊者 著作 钟苑文 译 「觉支」即指成就觉悟者的因素,或觉悟的因。 如何在自己身上培育七觉支呢?那就必须透... 
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静坐的准备
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