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佛陀的古道 第一章 佛陀
第一章 佛 陀伟大的宗教──佛教创始人佛陀,生活在二千五百年以前的北印度,姓乔达摩,名悉达多(取得成就的人)。他的父亲净饭王,在尼泊尔边境的迦毗罗卫城中治理释迦族的国家。拘利族的... 
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一 禅修者与内观禅修法
一. 禅修者与内观禅修法这个著名大厅,曾听过不少善知识,以多种不同的方式来介绍内观禅(Vipassana,毗砵舍那)。它听过从教理方面来谈论它:说内观禅可导致觉悟现存身心实相 —— 苦、无常、... 
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五盖及其对治方法
五盖是禅修中的恶不善法，它们不单止妨碍入定，更遮盖和歪曲我们对世间实相(无常、苦、无我)的认知。禅修的工作就是去对治五盖。当五盖在心中越是减薄时，内心越是清淨、平伏、有力... 
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四念处内观智慧禅法 五盖
四念处内观智慧禅法:五盖舍弃我禅师 正念的提升 不论是止(定)禅(Samatha Bhavana)或是内观智慧禅(Vipassana Bhavana),正念都在扮演着相当重要的角色。因为它可以使我们的心处于善境—&m... 
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马哈希禅法坐禅的基本要点
(一)坐禅的姿势 坐禅,首先是姿势。我们在这里禅修不强调一定要双盘或单盘,而主张应该采用你感觉最放松、最舒服、坐着最稳当的姿势,就是不需要经常地改变的这样一种姿势。那么... 
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一次与菩提长老的会晤－－攀登
一次与菩提长老的会晤攀登佛法的高山 释见勛译 菩提长老 1944年出生于美国纽约, 1967年完成哲学博士学位后,即赴斯里兰卡出家, 1967年受沙马内拉戒, 1973年受比库具足戒。自 1984年,菩提... 
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寂静马车—踏上涅槃之旅
直达解脱的路径 全然寂静的马车 马车的两轮:心精进与身精进 马车的靠背:惭愧 环绕马车的装甲:念 车夫:正见 真正佛陀之子 直达解脱的路径 ──修习八正... 
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如何静坐
总论 静坐就是集中觉察或是冥想,如果你有兴趣练习静坐,你必须藉 Samatha(三摩地)或 Concentration(集中注意力)静坐来发展你的专心。三摩地静坐是以控制杂念升起,和减少杂念升起来达到... 
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如果我们不能微笑，世界就没有
生命中充满痛苦，但是它同时也充满了很多奇迹，像蓝天、阳光和婴儿的眼睛。痛苦不是全部，我们还必须去认识和体验生命中的奇迹，它们就在我们心中，我们周围的每一个角落、每一... 
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内观基础
壹、马哈希西亚多略传 明法比丘 撰 马哈希西亚多(mahasi sayadaw, u sobhana mahathera 1904-1982 。按：「西亚多」是对教授禅法的法师或长老比丘的称呼)对上座部佛教教义与内观禅法有深... 