念诵心经的话，一天念诵几遍都很好，但是最好还是尽可能多念，这样我们修持心经的效果才会更好。修持心经的人，每天都要念诵，这样才能让自己的修行有更好的效果。大家念诵心经的时候，要先洗手，然后诚心念诵，不要让自己的心中有任何的杂念。

一般影响念经功德的有二个因素：一个是诚心程度;一个是念的次数。心经念一遍才一分钟左右，而且随时都可以念，当然是越多越好，一般以七遍为一个周期，力量很大的，但是具体念诵多少遍，还是看自己，但是一定要是奇数。

刚开始念诵的时候可以少一些，欲速则不达么，但是慢慢试可以增加的，比如一开始一天是念七遍，你们每天都要坚持念七遍，等稳定了之后，可以慢慢的增加到二十一遍，或者是四十九遍，但是念经是一定要坚持的，只有坚持才有效果，半途而废是没有任何效果的，在念诵完心经之后，心经的回向也是要做好的，可以按照心经的回向文去念诵。

念诵心经的时候需要注意不能吃荤腥的食物，建议吃素，因为动物是有血肉的，如果在念诵心经的时候没有在饮食上面做好忌讳，那么也会影响念诵心经的作用效果，使得我们自己不能体会到心经真正的效果。