《心经》能够净化人的心灵，让人的内心感觉更加地轻松。那么《心经》对心灵的作用有很多，对我们的身体有什么作用呢?

《心经》可以让我们睡眠更好。现在有很多的人到了晚上就睡不着。有的人是因为内心的压力大，到了晚上的时候，思绪比较乱。有的人因为到了晚上就想着要玩，然后就睡不着了。但是，我们睡不着的根本原因就是内心想的事情太多。念诵《心经》的时候，我们的内心会集中于一件事情上，这样我们在晚上的时候，就不会想着很多事情了，内心清净了，睡觉就安稳了，那么我我们身体状态就能好了。

经常诵读《心经》还能够让我们在处理事情的时候，大脑更加有条理。《心经》的智慧对我们有很重要的指导作用。如果我们经常诵读《心经》的话，自然也会得到《心经》的开示，自己的智慧也能得以开启。那么我们在面对事情的时候，头脑就不会混乱，就能更好地处理事情了。

《心经》的意义作用都很重要，如果我们想要体会到《心经》的作用意义的话，我们就要恭敬虔诚地去诵读《心经》，当我们能够领悟它的教理的时候，我们自然就能感受到它的好处了。