念诵《心经》是一种修行，是为了让我们领悟其中的智慧，并不是一种形式。所以我们在念诵《心经》的时候，不必纠结于是不是需要上香或者是吃素，只要你是内心坚定、恭敬地对《心经》，自然就能感觉到《心经》的功德。

念诵《心经》是不是上香或者是吃素，可以根据自己的意愿来。这个并不是修行《心经》的标准。我们诵《心经》最需要的就是恭敬心和专心。我们在念诵《心经》的时候，难免会出现很多疑惑或者是杂念，在这个时候，你不要去理会它们。如果你的内心思维随着这些不好的念头走，你就很难走进《心经》，自然也是无法感应到《心经》的功德利益。

诵《心经》的时候上香或者吃素，都是为了保持我们的恭敬心，让我们修行《心经》的时候，能够得到更多的功德。但是，这个也不是一定要做的。有些人能够做到每天上香吃素，但是有的人可能因为自身的意愿或者条件做不到，如果非要做反而成了非常累赘的事情，反而对自己修行《心经》造成了障碍，这就是非常不可行的。

我们念诵《心经》看的不是你做了什么行为，而是你的心是一种怎么样的态度。如果你不是从内心恭敬对待《心经》，即使你每天吃素上香也是不会感觉到念《心经》的效果的。