《心经》的篇幅很短，但它却是佛法的核心。如果我们懂得了《心经》，当我们学习其它经典的时候，也会相对比较容易理解。所以，很多人在修行佛法的时候，会从《心经》开始修行。我们在修行《心经》的大部分人都是会坐着念诵。那么如果我们坐着念诵《心经》的时候，用怎么样的姿势才是最好的呢?

如果我们要坐着念诵《心经》，也不能是非常散漫的。一般我们在坐着念诵《心经》的时候，都是非常端正的。但是具体怎么坐着主要是根据个人的感觉而选择的。你可以盘膝而坐，双腿或者是一只腿都可以。这个不做具体的要求，主要就是你的经络能够畅通，并且能够让你的心和力都能够聚集到一个地方。

我们对坐着念诵《心经》的姿势虽然没有严格的要求，但是我们也不能坐的非常懒散。你不要坐的东倒西歪的，也不要翘着腿坐下。因为你如果这样坐着念诵《心经》的话，会显得你的的态度很不恭敬，那你就不会感觉到《心经》的作用好处的。

无论你是坐着还是以其它的姿势念诵《心经》，首先你的心态要是真诚的。你在修行《心经》的时候，内心越是恭敬，那你的功德也就越多。