佛家所讲得五欲，分别是财欲、色欲、饮食欲、名欲、睡眠欲。当一个人能够真正地放下这些欲求，对待名利不去刻意地追求，随缘面对，对于物质上的享乐能够看破这是痛苦的根源，并逐渐地放下，那么身心就会自在安乐，内心清净所带来的安乐是殊胜美好的。最后，希望大家都能得到身心清净所带来的安乐!

财欲是对财富的渴望和追求，金钱虽然是生活必不可少的东西，如果追求金钱的欲望太重那么就会变成做什么事情都要向金钱看齐，最终会变得嗜钱如命，成为金钱的奴隶。这样就没有生命的内涵可言。色欲就是对美色喜爱和占有，很多人认为这样快乐的源泉，其实这些人是没有看到色欲的本质，沉迷于色欲其实对一个人身体上的伤害是非常大的，古时候的皇帝为什么大多都是多病短寿，其实这和行欲有很大的关系，可以观察生活中色欲心重的人，身体往往都是多病苦。所以色欲从究竟来说就是痛苦的根源。

饮食欲就是对美食的贪求，追求各种山珍海味，但是病从口入，吃得越多那么这个人就容易生病，现在很多人到了一定年纪得上了“三高”这种富贵病，这种病其实多半来源于自己的贪吃，所以饮食欲也会带来身体上的痛苦。名欲就是追求成名，使自己变得有影响力，虽然这在世俗人的眼里不没有什么不对，但是仔细想想一味地追求成名也会给自己带来不安，一个人想成名就得竞争，这个竞争的过程就会带来内心的紧张和不安，所以说为了成名去争个你高我低的话不能得到真正的快乐。相反，把心放在增强自己的实力上面，是否能成名随缘对待，这样的心反而更容易得到快乐，更容易成功，一心追求成名就会使自己陷入烦恼和痛苦之中。

睡眠欲就是贪睡，觉得躺在床上是一件很舒服的事，睡到太阳高升了还不起床，虽然偶尔一次对自身没什么多大的影响，如果变成一种习惯的话，往往就会养成懒得懈怠的毛病，就像温水里的青蛙会失去跳跃的本能。“一年之计在于春，一日之计在于晨。”凡是有所作为的人都会充分利用晨早的时间学习知识，提高自己。相反那些总是睡到很晚才起床的人，其实是在渐渐地堕落。