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舍的修习
舍(upekkha)是平等、平衡、寂静、恬淡、漠视苦乐(类似中性感受)。舍并不含有舍弃的意思,但在舍的修习过程中,有掺入舍弃,如舍弃执取,而趣向平等、平衡。 在舍的实修中,依厌离欲、... 
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静坐与喜悦之路 身体内的语言
◎身体内的语言这个身体会讲话，每天你听不听它的话？我每天都听，你们有没有听？它会告诉你：「你不要累」，「要休息」，「不要太忙」，「不要烦恼」。比如说：我们看眼泪掉下来的... 
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粉碎旧知识直入当下是般若
伟大的科学发现乃源于智慧而非思惟的呈现。科学家们的工具不仅是智力和实验室,他们整个灵魂都沉浸于工作中。智慧为心灵准备好沃土,并在其中播洒种子。在种子发芽前,智慧只能静观其变... 
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《觉悟之路》第三十七章 五盖
心病有五,受其染污,心不柔和,无有慈爱和光明。此病不除,烦恼不灭。——《相应部》障碍(Nivarana—Ni+var,意为妨碍,阻止),意指阻止一个人的进步发展,以及阻隔解脱或升天之道,也可被解释为对... 
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痛苦对决心修行的人来说，并不
事出必有因，我们精进修行，就是在创造解脱的因。例如，一对经历过爱情与争吵的夫妻，当其中一人死亡时，就只剩下孤单的另一半。原本恩爱的一对，如今只剩下一个人，那个人很可... 
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阿姜念与学生的会谈
介绍阿姜念的内观问答阿姜念与学生的会谈 第一个学生是一位比丘，练习毗婆奢那修法已经一个月左右。 阿姜念：你如何知道坐的色身或走的色身？ 学 生：我只是用心知道。 ... 
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第一阶段：基础修习阶段 THE BA
Part 2: Walking The Path 第2篇：行道2-3. Stages of Practice 修学阶段 2-3-3. THE BASIS OF PRACTICE 第一阶段：基础修习阶段 (result : giving up wrong beliefs 成果：舍弃错误信念) What I'm going to tell you ... 
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调入气中
调入气中[作者]坦尼沙罗尊者... 
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解脱的技能 放开
放开“我们”好比树。“执取”好比藤。如果我们对形色有欲望,它们会缠在眼周围。如果我们对声音有欲望,它们会缠在耳周围,依此类推。我们这样到处给缠起时,必须得死。有的人不让自己... 
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菩萨行
菩萨行菩萨是走向觉悟的人类 一个拥有慈悲心的众生，通过自己努力耕耘，修学佛道，准备将来成为佛陀，他就是菩萨。 为了达到证悟正自觉，他实践超越的德行──巴拉密 (parami)，... 