吃素与健康(紫空居士)
吃素与健康(紫空居士)现代人流行吃素,其最大的理由是「吃素可以健康」。或许有宗教信仰的人,其理由是慈悲众生,少杀生造业。健康是人人所追求的,笔者希望以佛法和中医的角度,...坚果类的营养价值
坚果类的营养价值 核桃含有蛋白质,脂肪, 维生素 A、B、C、E 及镁、锰、钙等。它不但有补肾强腰之功能, 对虚寒喘咳,泌尿结石,记亿力衰退也有一定的帮助。...医学博士为什么要素食
医学博士为什么要素食奥洲:云柏列博士 一个素食者在你心目中,是有怪癖之人,还是聪明之人呢? 我的母亲告诉我:在我幼小的时候,人家把肉类放入我的口里,我就立刻吐出来。...其他食物的营养价值
其他食物的营养价值 枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实,可生吃。有滋养肝肾,补血养精,补肝明目,坚强筋骨的效用。它含有维生素 B1 和 C,更含大量叶绿素。给幼儿食用时宜剁碎或煮过...全壳类及杂粮类的营养价值
全壳类及杂粮类的营养价值 小麦营养价值高,它含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷。 燕麦有高蛋白质、脂肪而且含高量的亚油酸有降血压、胆固醇的功能。它性味甘平,有...健康素食讲座
健康素食讲座一、简易营养学 维持人健康的六大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物醣类、维生素,矿物质、纤维质。要适当的均衡摄取,才能确保身体健康。营养素有三种主要功能: ...失眠会加速器官老化!这五种食
失眠会加速器官老化!这五种食物有助于促进睡眠 失眠有什么危害哪些食物有助于促进睡眠 睡眠对于人来说是非常重要的,睡眠质量好坏直接影响人的精神和身体健康,那么睡眠不好究竟有...失眠六种及对策
失眠六种及对策 晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为六种情况。 1、老做噩梦,睡不踏实 这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振...失眠猛于虎中医治疗失眠的偏方
失眠猛于虎中医治疗失眠的偏方 对失眠这个词大家都不会觉得陌生,无论在怎样的年龄阶段都可能会失眠。有过失眠经历的人都知道,他会带来很多的困扰,现在的失眠也是越来越多的人会...太虚大师:佛教与素食
太虚大师:佛教与素食原夫素食为中国佛教徒特殊之美德,然仅指汉人而言。...版权所有:心经开示网