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霖霖素食:改善手脚的暖身汤

霖霖素食:改善手脚的暖身汤 【改善手脚冰凉的暖身汤】用料:红糖100g姜3片枸杞50g干红枣50g纯净水适量。做法:1.将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水。...
霖霖素食:改善手脚的暖身汤

霖霖素食:教您制作燕麦粥

霖霖素食:教您制作燕麦粥 1.将燕麦和玉米片准备好。2.锅中放入适量的水,然后倒入适量的燕麦片跟玉米片。3.大火烧开转小火,煮至5--7分钟,看到粥已经变的粘稠了,就可以盛入碗中,开...
霖霖素食:教您制作燕麦粥

霖霖素食:清香藕饼制作

霖霖素食:清香藕饼制作 莲藕洗净去皮擦成茸,加盐腌制10分钟;然后再加入白糖、五香粉、辣椒面、糯米面拌匀。...
霖霖素食:清香藕饼制作

霖霖素食:苹果柠檬小麦草汁

霖霖素食:苹果柠檬小麦草汁 作料:小麦种子2把,苹果2颗,柠檬1个做法:1.小麦种泡一夜至透,置豆芽机,放窗台,不盖盖儿,每天换水,20度室温3天即长至3公分左右。2.记得每天换水,四...
霖霖素食:苹果柠檬小麦草汁

霖霖素食:青菜炒火腿,让您流

霖霖素食:青菜炒火腿,让您流口水 材料:青菜(或娃娃菜),素火腿肠制作方法:将青菜择成段,或将小娃娃菜择成一段段,洗净备用。将素火腿肠切成片,厚度要适中。待用。...
霖霖素食:青菜炒火腿,让您流

霖霖自制:素食火锅加麻花,好

霖霖自制:素食火锅加麻花,好吃到想流泪 材料: 素高汤10杯,大白菜1个,豆腐2块,玉米笋4根,金针菇1把,香菇数朵,秀珍菇适量,油豆腐数块,青箭笋1把,金针花数朵,其他素火锅料...
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霜降为何一定要吃柿子

霜降为何一定要吃柿子 霜降是二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。...
霜降为何一定要吃柿子

青少年素食可以提高智商帮助学

青少年素食可以提高智商帮助学习 对于正值成长发育期的青少年而言,素食比肉食健康的新营养学观点,是否同样适用?不少人对此是有疑虑的。本文将针对此进行探讨:一、青少年素食可提...
青少年素食可以提高智商帮助学

青木瓜绿豆汤

青木瓜绿豆汤 材料:1. 小青木瓜 1棵 (切大方块)2. 蒸熟绿豆一碗3. 白术5片4. 糖适量5. 水1大碗 作法:1. 水滚后放木瓜和白术煮到木瓜熟后2. 放入绿豆煮滚...
青木瓜绿豆汤

青椒的营养价值和食用功效

青椒的营养价值和食用功效 青椒的简介 维C含量最高的蔬菜--青椒 青椒别名: 青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒、翠椒、海椒、秦椒等。 形态特征 青椒是辣椒的一种,但是青椒果实较大,辣...
青椒的营养价值和食用功效
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